{منوعات:الفرات نيوز} بالتزامن مع بداية شهر رمضان من كل عام، يعاني بعض الصائمين من 3 مشكلات رئيسية وهي "الجوع والعطش والخمول"، وفي حديث لموقع "الحرة" يقدم خبيران بالتغذية "وصفة رمضانية" لوجبة إفطار مثالية، ويقدمان نصائح حول كيفية الشعور بالشبع والنشاط خلال الصيام.